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小臂训练方法收小臂打球

更新时间:2024-03-05

  1、如果动作只做一半的话就要把动作做完整,开始练习的时候就要把动作收到额头前结束,这是基本位置。时间长了就可以找到感觉。

  2、至于拉球速度需要全身协调的发力,增大引拍距离,瞬间发力,就像鞭子一样,鞭打式发力。

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