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1、做法:取生姜8克,切片,大枣或葱白两枚。大米100克煮粥,依个人口味加盐,麻油等调味品。
2、功效:减去体重应该多吃阳性的食物,阳性食物增加能量的输出,生姜就属于阳性食物。适当的吃阳性食物,减肥一定能事半功倍。
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